【Part1】ADHDが社会を生き抜くための人生攻略マニュアル

※本書は、ADHDに関する情報やアドバイスを提供することを目的としていますが、筆者は医学的または心理学的な専門家ではありません。本書に基づく行動や決定については、筆者は一切の責任を負いません。あくまで参考情報としてご利用いただき、具体的な対応は専門家の指導に従ってください。

こんにちは！ずんと申します。

私は普段Xを中心に、ADHDライフハックやキャリア、美容等について発信しており、2024年