機嫌よく生きる

計画を立てて、実行することは大切です。

今日やるべきことを具体的に決めて、強い意思で完成させること、

それを日々続けることが、１日１日を全力で生きることに繋がります。

時間を有効に使い、成果を出す上では不可欠なことだと言ってよいでしょう。

曜日ごとに課題を分けたり、時間を区切ったり、習慣化したり、達成するための自分なりの工夫をしている人が多いと思います。

そこで、気をつけなければならないことがあります。

完璧を求めすぎて周りが見えなくなること、自分本位になりがちだということです。

「思い通りに進まないこともあるさ」、という意識とのバランスを取ることが大事です。

もちろん、緩くしすぎてもダメなのですが、

完璧主義は弊害が大きいものです。

思い通りにいかないことがストレスになり、イライラしたり落ち込んだり、

機嫌が悪くなればいいことは何もありません。

自分だけが疲れてしまうだけならまだよいのですが、周りの人（同僚、仲間、家族）にもストレスを与えます。

自分本位で動いて、ストレスを周りに与えていることにも気づかない傾向があります。

自分や家族の幸せのために、ストイックに努力しているはずが、

自分も家族も日々の幸福感を感じることができなくなります。

大きなことを達成するためには、それくらいの犠牲も必要だと考える人もいるでしょう。

しかし、周りを犠牲にした自分本位のやり方は、習慣になるので簡単には治りません。

将来のためだから、今が勝負だから、家族のためだから、といくらでも理由をつけて、結局年中周りの人は振り回されることになります。

今も10年後も30年後も変わらないでしょう。

冷静に自分を振り返った時、計画通りに物事が進まなくて、不機嫌になる傾向があると思ったら、

今日やるべきことの一番上に最優先事項として「機嫌よく生きる」を入れておくべきでしょう。

それだけで、心持ちは変わります。

ここまで読んでいただきありがとうございました。