ティプネスで水泳

ティプネスのデジタル回数券を購入して、泳いできました‼️

昔は、2kmぐらい足をつかないで余裕で泳げたのですが、今では、足をついて休み休み、800m泳ぐのがやっとでした‼️
体力が落ちたことを、ことごとく実感します。

頑張って、また、2kmを足をつかないで泳ぐのが目標になりました。
毎週、日曜日はルーティンとして通いたいです！
これが日々な大切な習慣となりそうです‼️

あと、ここはサウナもあ