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自己理解プログラムを2024/10/27に修了。価値観は「健康/すっきり/前進/表現/…

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自己理解プログラムを2024/10/27に修了。価値観は「健康/すっきり/前進/表現/繋がり」好きなことは、「整理整頓、ライフデザイン、自分時間（自己理解・セルフケア）」SF資質は1位:慎重さ 2位:適応性 3位:回復思考4位:調和性 5位:収集心

８．「やりたいこと宣言」 自己理解プログラム　

おはようございます。 こんにちは、こんばんは。 tomoさんです。 私の投稿を見に来ていただき、ありがとうございます:) 本日はタイトルの通り。 本日、2024/10/27「自己理解プログラム」を修了しました。 そうです。ついに、「本当にやりたいこと」を決め、「ビジョン」も定めることができました。 正直、noteに投稿すること、かなり胸がドキドキしています。 でも100日間、あやかコーチ（自己理解コーチ：冨手彩加さん）とともに乗り越え、考え抜いたものを共有したいという気持

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    • ７．「救われたセリフ」

      ただいま自己理解プログラムのSTEP５ 「才能」を見つけるために ネガティブ体験から「短所」パターンをみつけ、 そこから自分の「長所」パターンを見つけるワークをしています。 わたしのネガティブ体験は 「前職を退職した」 ということでした。 まったく新しい業界への転職、自分で「やりたい！！」と希望し雇ってもらえた会社でした。 結局精神的に参ってしまい退職することを決めましたが、たくさんのことを経験させてもらえたし、かっこいいと思えることをしている会社でした。 なぜわたし

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      • ６. 「忘れん坊」

        私、記憶力が悪いんです今日は、ふと頭の中でグルグルしていたことが たまたま腑に落ちた内容だったので 記録に残しておくことにしました 「どうして私大切な友達の誕生日覚えてられないんだろうか…」 とふと頭の中で考え始めた今朝。 洗顔が終わって化粧水をつけていたときでした 「記憶力が悪いから」 「でもそれぞれの頭の中で記憶しておきたいことって容量があるって聞いたことがある」 「そして記憶したいことを記憶するって」 「だから私にとって友達の誕生日って重要じゃないってことなのかな」

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        • ５. 「自分のことを振り返る」

          おはようございます。 こんにちは、こんばんは。 tomoさんです。 私の投稿を見に行きていただき、ありがとうございます:) 今日は「価値観ピラミッド」ができるまでのワークのお話です。 自分のことを振り返る株式会社ジコリカイの「自己理解プログラム」では まず「自分の価値観（大事なこと）」を明確にしていきます。 何度もお伝えしますが 「順番」が大事です。 自分の「価値観」から探していきます。 これは八木さんの動画や本にもそのように記載されています。 自分の人生の今までの振り返

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        ８．「やりたいこと宣言」 自己理解プログラム　

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          ４. 「他人はコントロールできない」

          友達の相談を受けたときの気付きこの間 「仕事辞めようか迷っている…」 と新しい職場に転職した友達の話を聞いていた （私に話聞いてほしいと思ってくれて連絡をしてくれたこと、心底嬉しかったな） 自分もまったく同じだったからその気持ちがよくわかる そんな友達は私と同じ位 「真面目な」人 もちろんプライベートなことなのでいろいろと割愛しますが その友達は 短期間で辞めたいっと思ってしまっている自分や そんな状況になっている現実を上手く消化できておらず ショックを受けている様子だった

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          ４. 「他人はコントロールできない」

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          ３. 「価値観ピラミッド」

          価値観ピラミッドができるまで自己理解プログラムに参加すると、特典の動画で勉強することができます。 株式会社ジコリカイ代表取締役の八木仁平さんがやっている無料のYouTubeを見るだけでももちろん勉強になりますが、 順序立てて構成されているこのプログラムのSTEPに沿って 動画視聴やワーク、担当コーチにコーチングしてもらうことで 「すごく良い〜」と感じたことが　２つ　あります。 ※これから記事をまとめていくときに追加される可能性大ですが、とりあえず今のところは２つ。 ①長年

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          ３. 「価値観ピラミッド」

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          ２. 「自己紹介」

          はじめまして こちらの投稿見に来ていただきありがとうございます：） 私は、 tomoさん　 ３０代後半 北海道在中 現在無職 自己理解プログラムを　2024/7/20　からスタートしました。 自己理解プログラムをきっかけに　note　に投稿をスタートしました。 自分のことをどこまで公開するかは 「自分が居心地の良い範囲で」 と決めています。 自分が今までどんな仕事をしていたのか、年齢はいくつなのか、他にも諸々、今は言いたくないのだなと自分のことを客観的に観察しています：）

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          ２. 「自己紹介」

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          １. 「自己理解プログラム」を開始します

          どうして「自己理解プログラム」に申し込もうと思ったのか ここ数年ずーーーっとモヤモヤしていました でもそのモヤモヤがなんなのか自分でもよくわからずにいました 当時私は、専門的な仕事に就いていて、 確実にわかっていたことは、「この仕事を退職するまで続けたくないな…」ということだけでした。 自分なりに悩み考え、やりたいことで生きようと全く別世界へ飛び込みましたが、結局それも「本当に」自分のやりたいことではありませんでした。 自分だけで考えてもいても「頭の中がごちゃついてい

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          １. 「自己理解プログラム」を開始します

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