朝のアファメーション

この頃、「アファメーション」を
朝活に取り入れている。

アファメーションとは？

ポジティブな言葉を自分自身に投げかけ、自己暗示をかけて良い方向へ導くことをアファメーションとよびます。

【アファメーション】ポジティブな自己暗示のやり方や効果について解説

なんだか最初は

「アファメーション」

と聞くと、怪しいスピリチュアル？感が漂ってて
実はずっと嫌煙していた。

でもやったこともないことに甲乙つけられないので、
とりあえずやってみることに！
（何でもだけど、難しく考えすぎると新しいことが始められない。）

そして、めんどくさがりな私に
最適なアファメーションの方法を見つけた◎

こちら、動画５分流すだけ◎
難しいことはわからなくても、
とりあえずリラックスした状態で
動画からの言葉を聞く。

そうすると、最初こそ、
「うーん、普通の動画だな」と思っていた。

が、今朝やっと効力に気がついた！

朝からプラスの言葉を
外部から受けることによって
気持ちが切り替わる！

「どんなあなたも、完璧です。」

そんな言葉を聞いたとき
ハッとした。

朝からこんなプラスなことを
自分に語り掛けることはあっただろうか！？

こんなに自分を信じる言葉を
かけてあげれただろうか？

自分の中に
プラスのエネルギーが入っていく感覚
そして、何でもできる気がしてくる！

完全に侮っていた
「アファメーション」
朝活にほんとおすすめ◎

朝起きたばかりの寝ぼけた状態でも◎
プラスのエネルギーを自分に送ってあげて♪

今日も素敵な１日でありますように♪