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qpmasami0930
気づいて少しだけ楽になった
HSPのこと。
最近は、本屋さんにもズラッと並んでいて
この状況はいいんだか悪いんだか…という心境。
何だったか忘れたけど、何年か前のつらい時に
いろんなキーワードで検索していたら「HSP診断」なるものを発見。
とりあえずやってみたら、えらいハイスコアが出たので
試しに旦那にもやってもらったら、めっちゃスコア低かった。
で、HSPて何??と思って検索して見つけたのがこの本。
イラストが、私が好きな作家さんだったので買ったのもある(笑)
読んでみたら、思い当たることがありすぎて腑に落ちた。
ストーン、て。
これまで、小さなことを気にして落ち込んだり
体調を崩したりする自分が情けなくて
自分で自分にダメだしばかりしていたけど
本を読んで納得したら、少しだけ楽になった。
この「納得した」ってのが私には大きかったようで
読む前より楽に過ごせるようになった。
言ってしまえば、「こういう気質なんだからしょうがないじゃん」
という、自分に対しての開き直りのようなもんだと思う。
(他人には絶対に言わないし、開き直ったりしないけど)
今みたく次々と不安になっても、それもHSPの気質の表れか、
と思えば、漠然と不安でいるよりも幾分かは楽。
しょうがないよ、HSPなんだから、いろんなこと気になるよ。
不安になったら頭から離れないよ。
切り離せない自分が悪いんじゃないよ、HSPの気質の一つだよ。
そうやって、自分で自分を楽にできそうな魔法の言葉を呟いている。
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