自己肯定感の上げ方

昨今、自己肯定感が下がっている人が多いと言うニュースが報道されていますよね。
僕が思う自己肯定感を上げる方法を書いときましょう。
筋トレです。
筋肉トレーニングです。週5日間ジムに行って筋トレをしてみてください。
そうすれば自己肯定感が上がります。
以上です。
レッツゴーマッソーマッソーイズハッピー
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