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心を拡げる名言9(4/28-5/4)
こんにちは
かふぃです。
私はXで日々
つぶやきを投稿しています。
その一番の目的は、
こちらの記事にも書いた、
「人生迷子」を1人でも減らすため
です。
この記事では、
そんなXでつぶやいている
心を拡げる名言を
まとめてお送りします。
心を拡げる名言とは、
その言葉を通して
心の中にゆとりが生まれたり、
視野を広げたり、
認識を深めたりする
そんな名言のことです。
毎週まとめていきたいと思います!
4月28日
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昔の私に一番伝えたい。
よい仕事をしたいなら、よい人生を送りたいなら、休息をおろそかにしてはいけない。
体が休まっても、心が休まらないときがあります。
そんな時は、いつもの場所から離れて自然の中に身を置いてみる。
人間社会での疲れを、大自然で癒すというのも一つの手段です。
私が一時くつろぐことも、大自然から見たら、虫が羽を一つ羽ばたくのと変わらない。
そんな感じで俯瞰できると、心がけて楽になります。
4月29日
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「やりたいこと」を決めることと同じくらい、「やらないこと」を決めることは重要。
でも、そう決めたことほど、ついやってしまうんですよね。
スマホを触ってしまうという小さなことから、怒って言いすぎてしまうようなことまで。
それは自分が弱いからとか、ダメな人間だからではなく、そういう行動パターンができてしまっているから。
行動を変えたいなら、行動を引き起こしている要因を変えることが近道。
ついやってしまうアプリをフォルダの中にいれてしまうとか、怒りそうになったら別の部屋に行くとか。
行動を変えるなら、物理的なものを変えることも必要です。
4月30日
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/139477948/picture_pc_6a561f13597d7e30d5c0748a8be230ed.png?width=800)
私たちの心を乱すのは、事実ではなく事実に対する私たちの考え方です。
とはいえ、「すべては自分次第」というのも浅慮な考えです。
大事なのは、この世界には「自分次第なこと」と「自分次第ではないもの」があると知ること。
そして、「自分次第なこと」に力を注いでいくということです。
そうではないこと、例えば人からの評価などを気にしすぎていると、心がすり減るばかりです。
あなたの身に起きているできごと、現在の環境は「自分次第ではない」部分が大きいでしょう。
でも、それらをどう捉えて、どう行動するかは「自分次第」な部分です。
これは日々実践していくのが一番です。
区別して、「自分次第」な部分に注力していく。
5月1日
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/139477821/picture_pc_32e9c789409e8074257ab57e26f22772.png?width=800)
何度でも思い直す。
命はいつ終わるか分からない。
私たちの人生は短い。
同様に、私たちが大切に大切に思う人の人生も短い。
愛したい人を愛し、心からしたいことをする。
あなたの人生にとって価値のあると思うことに、時間とエネルギーを向けていく。
その価値基準が曖昧なら、まずはそれを明確にするところから。
あなたの人生の目的、あなたの生きる究極の目的は何ですか?
それが答えられなかった私は、迷子のように人生に悩みました。
「まだ」「いつか」という間にも、人生は過ぎていきます。
人生の優先順位をつけるには、人生の目的を明らかにすることから。
5月2日
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集中する、ということは時に難しい。
本当に「今」「目の前」のことだけしか見ていないと、行き当たりばったりになる。
私は、目の前の「いやだ」に駆られて転職したくなったが、どこかでそれが本意じゃないことも分かっていた。
必要なのは、刹那的な「今」を見ることじゃなくて、「今」の範囲を拡げること。
過去から学び未来を創るために、視界を広く持ちながら、「今」に焦点を合わせる。
あなたが行動できるのは、いつも、今ここから。
5月3日
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自分の本当の望み、それを突き詰めて考える人は非常に少ない。
高い収入、高級車、容姿端麗なパートナー
世間で言われる「幸せ」に同調し、それが自分にとっての幸せだと思う。
でもそれは、本当に「あなたにとっての」幸せですか?
本当の望みを見つける一つの手段は「なぜ?」「なんのために?」をひたすら繰り返すこと。(5回はやってみよう)
「高い収入が欲しい」
「なぜ?」
「選択肢が増えるから」
「なぜ選択肢がほしい?」
「自由になれるから」
「なぜ自由になりたいの?」
「自由になれば労働をしなくて済む」
「なぜ労働をしたくないの?」
「もっと苦しい人のためになることがしたいから」
「なぜ苦しい人のためになることをしたいの?」
「苦しい人に貢献して力になることが嬉しいから」
この場合、「高い収入」は手段で、本当の目的は「人に貢献すること」でした。
世間の言うことに同調したところで満足して、本当の望みにたどり着かない人は多いです。
ただし、徹底的に「なぜ」を繰り返すことは、なかなか一人では難しい。
だから、それに慣れた人に問いかけてもらうのがよいのです。
※5月4日は名言をつぶやいていませんでした。
おわりに
ご興味を持っていただけましたら、
自己紹介も兼ねたこちらの記事↓も
ご覧ください!
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