あなたが本当に求めているもの

過去にそのままの自分では認められない、
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⁡愛されないと感じる出来事があって傷ついて、
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⁡「その時の感情や痛みはもう味わいたくない」
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無意識の中でそう思っているから

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その感情、その痛みを感じないような選択を

日々繰り返している。

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⁡ひたすら努力で克服して、達成することで回避するか、

不安や恐れが強く、やらない理由を探して回避するか。

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でもその感情その痛みこそ、心の奥底で、
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「自分が本当は何を求めているか」

を知るための鍵となるもの。
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まずはその蓋をしている感情や痛みに気づいて

自分自身に寄り添うことから。

そしてただただ、

「そのままの自分でいいんだ」と思いたくて、

自分が自分のことを認めたかったんだと気づいたとき、

格好悪い自分、恥ずかしい自分、

ダメダメだと思ってる自分、

どんな自分も許して、

そのままの自分を受け入れることができたなら、

過去の傷は癒えていき、

今までとは違う、

本心からの声に応える選択と行動がとれて

いくんだと思います。

ミヤジキョウコ/自分色コーチ　公式LINE

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