「繊細さん」で苦労するのは、もうやめる
HSP、いわゆる「繊細さん」
ぼくも「繊細さん」で昔から息苦しい思いをしてきた
繊細さんは
1️⃣生まれ持った気質
2️⃣自分よりも他人優先
3️⃣他の人と感じ方が違う
この事に気がつくと、ググっと生きやすさが変わりました
1️⃣「繊細さん」は生まれ持った気質
5人に１人の割合で、生まれつき備わった個性。
警戒ホルモンが、他の人より多いので「小さいな事」が気になるのは自然な事。脳が自然と気がつくようにプログラムされてる。
2️⃣「繊細さん」は自分よりも他人優先
相手の「小さなのぞみ」にも「気づいて」しまう。
そのぐらいなら叶えてあげようと行動して、他人を優先する。
3️⃣「繊細さん」は他の人と感じ方が違う
とりわけ感じる力が強い。
そして他の人も「同じように感じている」ハズという思いがある。
これらは「繊細さん」の特徴。
これらはぼくが当てはまった部分ですが、同じように当てはまる人もいるんじゃないでしょうか？
だって５分の１は「繊細さん」なんだから。
これらのことが、単なる特徴だと気付かずに、
「自分はこうしてるのに、なんであの人はこうしてくれないんだ？」
と相手にイラだったり、
あるいは、
「自分がヘンなのかも？」と自分を責めたりしていた。
こういう特徴がある「繊細さん」はダメなのか？
それは違う。
今日の音声配信では、「繊細さん」で苦労したぼくが救われた、３つの特徴についてお話しさせて頂いてます。
ちょっとでも同じ思いを味わった方は、ぜひ聞いてみて下さい。
#197 「気にしすぎ？」それは生まれ持った個性です
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