夢を叶える方法

おはようございます☀
さーしゃです！

今日は6時前にお散歩。
これまた夢が叶いました！

え？早朝散歩が夢？？？
そう思われました？笑

ってタイトルから大袈裟ですがそのお話を。

朝活メンバーからのシェア

今6時にzoomを繋いで…という朝活メンバーがいるのですが
そのメンバーたちが「今日は夫が一緒にウォーキングに付き合ってくれた！」とか
「子どもと一緒にジョギング！」とか
シェアしてくれていて
私もそれに反応していたんです。

「あ〜私もパートナーと一緒に出来たら嬉しいな！」

これって他の人の話を聞いた時に
いいな〜って自分が反応したことをちゃんとキャッチしてあげるということです。

自分の反応

いいな〜って反応なら分かりやすいかも知れませんが
よくあるのが『ザワザワ』『モヤモヤ』。

良くない気分ですね。
でもこれも自分の反応。

反応に良いも悪いもありません！
しっかりとキャッチしてあげるのが大事！

だって何かしらの【こうがいい！】を教えてくれているから！

好みを知ると…

自分の幸せは自分でしかつくれなくて
自分の幸せを分かっている人は幸せになれるけど
自分の幸せが何か分かってない人は何をしても満たされず、幸せを感じられない。

だから、自分の幸せ
【こうがいい！】を知ることはすごく大切なんです。

うっすらと何となく自分の好みを知っているよりも
好みの輪郭がハッキリしていればいるほど
自分が何によって満たされて幸福を感じられるかが分かるから
そのゴールに向かって行動しやすくなります。

その分、自分が幸せと感じられる機会がグンと増えます。

とりあえず言う

私の場合、今回「私もパートナーと一緒に朝活したいな〜」だったんです。

自分一人でできることならサッサとやるだけなんですが、
人が関係してくる時、自分一人の時よりちょっと様子を伺ってしまう私。

ここで大事なのは
とにかく声に出して言ってみる

今は忙しいかな…とか
朝はゆっくりしてたいよね…とか
勝手に！！！
自分で想像してしまうのはやめて

(だってこれは自分の想像でしかない)

ダメだったら相手も断るわけだし
自分がこういうの好きなんですよ〜
興味があってやりたいことなんですよ〜
ってお知らせするだけ！！！

そう思ってとりあえず言う。

といっても今回私はそこまでの抵抗を感じたわけではありません。

でも、内容によっては
勝手に自分の頭の中だけで考えて誘ったり、
提案したりする行動を辞めてしまうこともあります。

なので今回言ってみたというのは
一つの実験。
繰り返し練習していくだけです。

口に出し、相手に伝えるということ

ダメもとでいいや！と軽〜く言ったから
自分がやりたいな！と思った
パートナーとの早朝散歩という夢が叶ったわけです！

これが上手い人はトントン夢を叶えていると思います。

あの人はいいな。
あの人は特別。
そう思っていたら、そうじゃないよと伝えたいです。

最初は言ったのに叶わなかった！悲しい！とか
なる体験にやっぱり…どうせ…となりやすいですが
諦めずにやり続けましょう。

叶えるために口に出すという以外に
自分で自分の「こうがいい」という望みを把握するためです。

私も少しずつやっていきます。

では、今日も最高の1日を！
最後まで読んでくださってありがとうございます！