ルベンクッキーとスコーンとコーヒー

①甘さ抑えめのルベンクッキーやプロテインクッキー
②全粒粉ビーガンスコーン
③Ｇ7エスプレッソにアーモンドミルクを注ぎ
　MCTオイルを入れたコーヒー

①～③は「わたしのダイスキなもの」
「私があちらの世界に行ったら、命日にはこれだけお供えしてね」
と子供たちにお願いしている品目（？）だ。
これらを食している時
この上ない幸せを感じる♡

最近の食の変化。
お味噌汁の具が多く感じる。
具なしにしよう。ネギだけ少し入れて。
昼にお米を食べると、夜ダルい。
お米は朝だけでいいかも。