移動日の紫外線対策は？

昨日は移動の日
久しぶりに我が家へ帰宅した

そこで公共交通機関利用での
日中移動の紫外線対策が疑問になる
好きな音楽を聴きながら
外の景色を楽しむのが
私の移動スタイルだ

シェードは閉めたくない
日陰でも油断は禁物だ
日焼け止めを塗ったらいいのだろうが
長時間ともなると塗り直しが必要になる
塗り直しとなると外出先では
拭き取りシートも必要になる

あぁ、面倒だ

自分に合う頭皮の日焼け対策も
まだ見つかっていない
暑がりだからUVカットの羽織モノは着たくない
こうなると夕方以降の移動が安全になってくる
夜景が綺麗だから夜の移動も良いものだ
今後、長期距離移動は夕方以降になるだろう
もともと早朝、夜移動が多かったので
スタイル変更ではなく
今までのスタイルで大丈夫そうだ

だからといって日中に移動しないわけではない
家族や知人などの集団移動では
こちらの都合は押し付けられない

日焼けに効くと言われている
サプリを飲んでいる
これはここ数年夏になると飲んでいる
このサプリを飲んでも
日焼け止めは塗ったほうが良いらしい
Dr.からはそんな得体の知れないモノはと
反対されたが飲んでいる
やはり嫌でも日焼け止めを塗るクセを
つけなければいけないな