スキンケアだけじゃない！春のヘアケア【美活ソムリエNo.22】

まいど！ジャパンプリモです。
花粉や寒暖差などで肌が荒れがちな今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？

肌が悲鳴をあげている季節の変わり目ですが、実は髪や頭皮も同じようにトラブルを抱えやすい時期でもあります。
と言うことで今回のテーマは「春のヘアケア」です。

①髪の乾燥をケアする

シャンプーで洗浄した後にトリートメントをするかと思います。
そこで、蒸しタオルを活用しましょう！
蒸しタオルで頭を覆うと成分がより浸透しやすくなります！

＜お風呂でできる蒸しタオルの作り方＞
1.洗面器などの容器に45～50度くらいのお湯を用意する
2.タオルの半分をお湯に1分弱浸ける
3.乾いている部分で濡らした部分を包み、絞ったら完成

②紫外線をケアする

4月から紫外線は夏モードです。
春の日差しも侮れませんね。

・UVスプレーで髪のUVケアをする
・スタイリング剤で保湿する
・コーディネートに帽子や日傘を取り入れる
・スカルプエッセンスで頭皮の日焼けをケアする

これらの対策をしましょう！
ちなみにスタイリング剤は根元を避けて、えり足と内側の髪⇒表面の髪の順につけると効果的ですよ！

③髪に優しいシャンプーをする

今の時期に限らず、季節の変わり目では抜け毛が増えたり、頭皮や髪が乾燥します。
そこで、髪に優しいシャンプーの習慣を取り入れてみましょう。

1.入浴前にブラッシングをする
2.ぬるま湯で洗う
3.シャンプーを泡立て、マッサージをするように洗う

おまけ～優しい髪の乾かし方～

1.ごしごし擦らず、ポンポンと水滴が落ちない程度までタオルドライをする

2.根本、えり足、耳上などの乾きにくいところを強い熱風で80％ほど乾かす
ポイント！最低10㎝は離して！

3.弱い熱風で前髪を乾かす
ポイント！前から当てずに上から当てましょう！

4.残りの20％を上から下方向に髪の流れに沿って乾かす

いかがでしたか?季節の変わり目は風邪を引きやすいだけでなく、肌や髪もダメージを負いやすいので適切なケアを心がけていきましょう！

次回予告
～熱い！寒い！を防ぐ着こなし術～

お楽しみに！