在宅勤務レポ その1
おはようございます。今日は朝から雨が降っています。
在宅勤務で気になるところが、運動不足になること!
雨が降っていない時は、朝起きてから30分くらい散歩してました。
雨が降っているとそれもできない!
カッパ着ればできるけど、そこまでして・・・という気も^^;
室内でできること探す。
筋トレ!
これはできる。
あとはなんだろう。
最近気になっているのが、
ヨガ
Youtubeを見て、瞑想をすることはありますが、
ヨガはまだチャレンジしていない。
やってみよう!
おはようございます。今日は朝から雨が降っています。
在宅勤務で気になるところが、運動不足になること!
雨が降っていない時は、朝起きてから30分くらい散歩してました。
雨が降っているとそれもできない!
カッパ着ればできるけど、そこまでして・・・という気も^^;
室内でできること探す。
筋トレ!
これはできる。
あとはなんだろう。
最近気になっているのが、
ヨガ
Youtubeを見て、瞑想をすることはありますが、
ヨガはまだチャレンジしていない。
やってみよう!