「瞑想」ってなんであんなに・・・眠くなるの？💦

みなさま、こんにちはこんばんは!!

わたくし、どうも最近、心身ともに不安定になりがちなので、
「瞑想すると気持ち落ち着くし、健康にもよいよ」と
知り合いからうかがって、
まずなんでも試してみる精神大事と思い
やってみようと思った。

が。
一人で瞑想とかおそらく無理なので、
できれば美しい声で誘導していただけるものはないかと
探していて、
こちらのトーラス瞑想にたどり着く。

この方のヒーリング