ソイソイにご用心
春が来ました。
陽の光がどこかやわらかく、風の匂いや草木の表情が変わり、
なんとなくふわふわととりとめなく、眠りは重く、
体や心が乱されがちな春。
わたしが住む高知県の言葉に「ソイソイする」という表現があるのですが、春はまさにソイソイする季節。
そんな春のはじまり、皆さんはどのように過ごしていますか？
ソイソイすると、普段はやらないうっかりミスをしたり、忘れ物をしたり、怪我をしたり、とりとめのない思考からついついしゃべりすぎてしまう。
ゆっくりと座って呼吸をしたり、深い呼吸とともに動くヨガはとてもおすすめです。
黙って動きたい方は、ぜひ穴場へ。
わたし自身、この春は「沈黙・練習・とにかく歩く」を、心がけていこうと思います。
ソイソイするあまり、山月記の李徴のように虎になってしまわぬように。
中島敦の山月記、とても面白い話なのでおすすめです。
思わず、李徴…！となるなど。
なので、今回のjournalはここまで。
良き春をお過ごしください。
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