頑張らないを頑張る

全力で頑張って目標を達成することは大切ですけれど、体力や心を回復させることも大切だと考えます。

「体調」の範囲の中には、心が当然に含まれていると思うのです。

ですので、「頑張らない」ということに頑張って取り組むことは、体調管理の一つなのではないかな、と思うこの頃です。