白湯を飲むとどんな効果があるの？

こんにちはキクチです！
皆さん白湯は飲んだことありますか？
美味しくないと感じる方もいるかと思いますが、
今日は白湯を飲むといい効果が盛りだくさんなので
ご紹介していけたらと思います😊

どんな効果があるの？
・冷え性改善
・血行促進による美肌効果
・便秘解消、デトックス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・肩こり、腰痛の緩和
・ダイエット効果
・花粉症の緩和などなど

朝起きたらまず一杯！
起きてから飲むと内臓に優しい刺激を与えることで徐々に
体が目覚めさせる事ができます！毎日欠かさず飲むことで、自律神経を
整えてくれますよ☺

ちなみに浮腫みが気になる方は起きたら
白湯ではなく冷たい水の方が浮腫みには聞くそうです🤔
本当かはわからないのでまた調べて効果がありそうなら
記事に書いてみますね☺

またまたちなみになのですが、
体に毒素が溜まってる人ほど白湯が不味く感じるみたいですよ😲
美味しく感じてきたら毒素がぬけてきた証拠なので
体がキレイになっていく過程が分かって良いですよね！

体が内からキレイになっていくのは嬉しいですよね
またきれいになれる飲み物があればご紹介していきますね😊

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