2024/02/04（日）内省ってしすぎると自己愛

内省ってしすぎると自己愛につながるんじゃないかなあと。
自分だめだだめだ→こんな自分では嫌われてしまう→過剰に人の目を気にするようになる
“人の目を気にしすぎる”≠気を遣える、で本人からしたら人の目を気にして動いているつもりになってるんだけど、結局それって自己保身でしかない。

人の気持ちは想像でしかない。
自分が嫌われるのが怖い。変に思われるのが怖い。

今日は転職関係の予定が夕方にあり、その時間まで憂鬱に過ごした。
そういえばまた朝方に化粧も落とさず寝てしまった。起きてシャワーを浴びて、カップラーメンを食べた。カップラーメンが久しぶりに美味しくなかった。不味くはないけど、最近のはかなり進化しててはずれはない気がしてたのにあんまりだった。

そのあとその予定までにやらなくてはならないことをやろうとしたけど結局ぐだぐだしてしまった。

迎えた予定、予定していた嫌なことは行わず心配していたいろいろは杞憂に終わった。いつもだいたい心配ごとは想定が深刻すぎて越えることは少ない気がする。それでも不安は尽きないけど。

そのあとケンタッキーと飲み物を買いに行った。
0カロリーの炭酸と40%オフのケンタッキー。

食べたら嫌々PCで作業して、寝た。

あまりに小さくなったコールスロー