2024/05/15（水）すごいじゃなくて楽

自分が悪いんだ、で止めてしまうと悲しくて苦しいだけだ。本当にそうかもしれないけど、何が悪いのか？どこまで悪いのか？改善できるのか？背負いすぎてないか？感情と事実は何か？全部分解して考えてみるのが大事かも、と思った。

どんどん不安になるだけなって、悪い方向にばっかりかんがえてしまっていて、事実を捻じ曲げているだけかもしれない。本当はそんなに悪いことは起こっていないのかもしれない。

ずっとしにたくてずっとしんどかったな。

初めは親が信じられなくなって、いざこざがあって友達ともダメになって、自分のことも信じられなくなって。誰のことも信じられなくて怖くて不安で、そりゃつらいよ。

思考の癖は10年とかのスパンで染み付いてしまったものだから、今更0にはできない。けど、少しずつ意識して楽な方へ自分で変えていきたい。

すごくなるんじゃなくて、楽になる。少しでも、自分を楽させてあげるように動く。いつしんでもいいんだもん。生きてしまっている間は少しでも楽をしよう。

髪を切ろうと思い立って、美容院の予約を入れ、実際にその日が来るまではワクワクする。人生であと何回髪を切ったり美容院に行くのだろう。何軒の美容室に行くのだろう。せっかく、安くはないお金を使って人の手で綺麗にしてもらえるのだ。何回味わっても消えないワクワク感を味わい尽くそう。次の美容院の日がたのしみだ。