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社交ダンス 大きなトップラインの秘密！ 頭の位置をキープするだけでは、安定も広がりも得られない？！

オンライン社交ダンスセミナー by 大埜健

前回の復習

  • 2人の頭は対角にある

  • 対角の中心はボディコンタクト

  • 下から上へバナナカープ

詳しくは、

https://note.com/itxdancer/n/n35cb41e830cf#2d61790e-88fe-4aee-afbe-33b8a5313d6e


ダンスは常に回転を伴う踊りなので、キープしようとするだけでは、キープできない。

ダンスは回転がつきまとう

ステップ自体に回転量のあるステップはもちろん、直線的に進むステップであっても、ローテーションするステップがほとんどなため、社交ダンスとりわけ、ボールルーム種目を踊っているときは、回転がつきまといます。

自転はコンタクトが離れやすい

回転の中ではボディーコンタクトの維持が難しくなります。

右回転を自転で行おうとすると、右サイドが引けやすい。→右サイドのコンタクトが弱くなる。

左回転も自転を起こすと、頭がかぶりやすい


2パターンの広がる方向

回転と反対方向へ

右回転のステップで顔や頭を左に向けてゆきましょう。
することで2人のコンタクトをキープしやすく、トップも広く保ちやすくなります。

考えると難しいので簡単なステップで練習してみましょう。
例えば、ワルツのナチュラルターンやスイッチ、スローフォックストロットのフェザーステップなど。

外側に広げてゆこう

回転の中心に近づかず、外側に広がるように踊りましょう。

こちらも実際のステップで実践しましょう。
例えば、
ダブルリバーススピンやファラウェイリバースなど。

参考動画

どういったところで、頭を回転と反対の方に使っているか、頭を横方向に使っているか観察してみてください。


オンライン社交ダンスセミナーについて

  • 毎週水曜日20:40〜 土曜日20:00〜にZoomで開催しているボールルーム専門の社交ダンスセミナーです。
    Zoomでは基礎知識テストや質問タイム、ギャラリービューを通して皆さんの踊りを見てのアドバイスも行っています。

参加方法

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今後noteの有料化も検討していますが、セミナーは無料参加を継続するつもりです。
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