社交ダンス 頭が近い、かぶる？！その原因と対策　＋ 頭を動かす方法／オンライン社交ダンスセミナー

2人の頭の位置は対角の意味

半身ズレて立つ

社交ダンス、とりわけスタンダードでは半身ずれて立ちます。

半身ズレた立ち位置

女性の頭の位置は左後ろへ傾斜します。

左後ろってどの方向

女性の頭の位置は左後ろ？？

正解は、★印（２人のボディコンタクト）を通して頭と頭が一直線になった位置です。

頭の位置の正解

頭の位置は変わらないのか？

頭の位置は変わります！　ここが難しい！

ローテーションやスウェイ、エクステンション、により頭の位置関係は変化してします。

ローテーションをすれば、腰と上半身の向きには違いが生まれます。
先程まで正解だったところが、ローテーションのあとではかぶった位置となってしまいます。
スウェイやエクステンションも同じです。

何を頼りにすれば？？

どの方向に頭を持ってゆくかの頼りになるのは、

1. 上半身を平行に保つ

2. 与え合う方向の釣り合い

3. エクステンションによる広がり

4. スパイラルの流れ

1.上半身を平行に保つ
これにより身体の面の向きを共有でき、相手に対して方向性を明確に指示できます。
肘の位置が方より前にあることで更に指示する方向もはっきりします。

2.与え合う方向の釣り合い
お互いに与え合う方向は一致する必要があります。

3.エクステンションで広がる
2人頭の位置関係はエクステンション（ストレッチ）によって広がります。
ポイントは、
常に伸び切っているわけではない。
最初に組んだ伸び具合を０として、そこから伸びる。
０以下には緩まない。
もう一つは伸びるのは足元から体全体で行う。

4.スパイラルの流れ
ステップや動きによって、スパイラル（絞りを作る方向が変わってきます）
→次週のテーマにします。
どうやって変える？
動きを先導する
動きを残す（ブランコの振り始め）

関係する要素

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