インターバル走

昨日はインターバル走をしました。
内容は500m×10本、レスト100m+ウォーミングアップ、クールダウン。
国境マラソンin対馬前では最後となるポイント練習。
内容としては「良くもなく悪くもなく」と言った感じです。週末のレース、頑張ります！