育児や日々の生活でクタクタだという人へ。人生のノイズを手放そう【ADHDに超有効なワークショップ付】
発達障害だと知って、周囲を見回すと
自分がゴミや不用品に囲まれていることに気づきました。
そして、自分の頭も心もゴミで汚れていたことにも……。
私の手放し生活は「気づく」ことから始まりました。
もちろん紆余曲折ありました。
自分を抑えられなかったりする時も多々ありました。
今でも時にあります。
欲しいと思うと衝動買いしてしまったり。
必要以上の量を買ってしまったり。
持っているのに気づかずまた買ってしまったり。
要らないのに思い出に固執して取っておいたり……。
まだま