★ 夫の不倫問題を解決したいなら行動しなきゃ何も変わらない

★ 夫の不倫問題を解決したいなら行動しなきゃ何も変わらない

タイトルを読むだけで

胸がざわつき
胸が締め付けられるような思いを感じ
責められているようで苦しくなり
読みたくないと抵抗感を感じた方もいるでしょう。

夫の不倫問題を
解決したいなら
あなたが行動を起こさないと解決しない！

行動しなければ状況は何も変わらない。

と言われても・・・。

何もしないから状況は変わらない。

何もできない自分はダメなんだ。
何もできないのは夫に依存しているからなのか。

何もできないのは勇気や覚悟がないから。

何もできないのは変われない弱い自分がいるから。
不倫前までは

行動できる私だったのになぜ動けないんだろう・・・。

いくじなしの私がいる
情けない。

これらの気持ちが
あなたの心を支配し
時間だけが過ぎていくから
焦りから自分を責めてしまう人は多いものです。

誰も今の状況なんて望んでいませんし
動けるものなら動きたい！
行動して解決するというのなら行動できる自分でいたい。
勇気や覚悟がある私になりたい。

でも行動できない。

具体的に
何から行動すればいいのか
分からないと言う方もおられるでしょう。

不倫問題を解決するには
行動しなければ
状況は変わらない
と言う言葉が強迫観念的に蔓延ってますよね。

強迫観念に
あなたの心はやられているのかもしれません。

確かに
行動しなければ
何も変わらない一面はありますが、
変わる変わらないの先にはメリットもあればデメリットもあります。

今はメリットでも後から考えたら
デメリットになるかもしれませんし、逆も然りですよね。

誰だって
メリットが約束されているなら
行動できない悩みなんて抱えませんが
行動するとどうなるのかが分からない
行動することで状況が悪くなるようで怖いからこそ
行動できない悩みに繋がっているんだと思うのです。

みんな状況を良くしたくて
状況が悪くなるかもしれないから行動できないわけです。

行動できないのは
解決したくないからではなくて
行動できないのは状況を変えたくないからではなくて
状況が変わること
つまりこれ以上悪くなって
さらに深く傷を抉られたくないからです。
これ以上、深く傷つけられたくないと心が防衛してくれているのです。

また

修復する人の３つの特徴！

１、行動する人
２、素直な人
３、否定的な言葉を使わない人。

自己啓発本で
書いてあるような事が書かれていたりするので
それを読んでも自分を責めてしまっているのかもしれませんよね。

行動しないからこそ
状況が良くなる事もあれば
行動しないことで状況が悪くなる事もある。

今は行動すべき時ではない。
状況を考えたら何もできない。
妻の精神状態を考えたら動かない方がいい。
今は動く時ではない。

行動できない
行動しないことの中にも
色んな状況や心境があるかと思います。

行動することが全てでもないし
行動しない事も全てではありません。

そして

行動できないからダメでも
行動しないことが良い事でもないわけです。

大切なことは
行動するしないではなく
ただただ、今あなたが何を想い何を感じているのかです。

冒頭で話した

胸がざわつき
胸が締め付けられる思いを感じ
責められているようで苦しくなり
タイトルを読んだだけで読みたくないと抵抗感を感じたなら

胸のざわつき
胸が締め付けられる思い
責められていると感じる苦しみ
抵抗感は一体どこからきているのか

感じたことを振り返ることの方が行動するしないよりも大切なのです。

行動できないと
自分を責めているとすればその想いを聞かせてください。
一緒に感情を見つけながら不倫問題を向き合っていきましょう。

いとうゆうじでした。

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