女性アスリートと生理

2024年8月30日 10:00

パリ五輪から帰国して・・・
各界のアスリートがパネリストで参加する
スポーツニッポンフォーラムの司会をしてきました。

パリ五輪は
女性アスリートが初めて
半数を占める大会になりましたが・・・

この日のテーマは
「女性アスリートって本当に大変！？」
～コンディショニングの難しさを考える～　でした。

登壇者は、競泳元日本代表の伊藤華英さん、
バレーボール元日本代表の大山加奈さん、
ラグビー元日本代表の広瀬俊朗さん。

印象的だったのは
『生理について知識を備えることが
　競技力向上につながる可能性がある』という内容。

日々のトレーニングに力を入れるだけでなく
生理の前後は肉体への負担もあり
ケガのリスクが高まることもある。

それを踏まえて
スケジュールなどを考えていくと
結果的に継続した練習を積める。

スポーツ中継や取材の現場では
知ることができない
貴重な研究の知見なども学べました。

今後も
こうした場に積極的に参加して
スポーツ界に貢献していきたいです。