大人になってから学ぶ

以下の写真をご覧いただけますでしょうか。

私のここ半年くらいの体重の変化です。

10kg程度減らすことができました。何度か停滞期はありましたが、苦しいと感じる時はありませんでした。今は、理想的な体重を維持しています。

ダイエットをはじめたきっかけですが、お腹の周りのお肉を見るたびに、自分のことがコントールできないダメな人間だと暗に感じていると気づいたからです。

自分の自分に対する評価が低く