急いては事を仕損じる

先週の金曜日、夕食後に
薬も飲まずに眠ってしまった。

久々に、１回飲んだふりするか。

とりあえず、明らかに眠すぎだが、
気持ちよく目覚めて、体調も良いので、
問題ないかな？と、思うことにする。

そう言えば、仕事は、３月末から
３ヶ月以上休んでいる。

おかげで、大分元気になってきた。
その代わり、焦りも出てきた。

焦りから行動すると、
興味が持てなかったり、
自己否定してしまったり、
長続きしないことが多い。

だから、焦ってるなと思うときは、
深呼吸をして、もう少し休んでいい。

そう、言ってあげることにする。

まず、体の調子を調えて、
心の回復を待とう。

動き始めるのは、それからでもいい。

焦って始めても、続けられない。
そんなことを繰り返してきた。

だから、自分が出来ることを
続けられるようになりたい。

こんなふうに書くと、子どもみたい。

とにかく、今は休む時間。
そんな風に思っていよう。

”自分を楽しむ”

そんな気持ちで日々を過ごしていると、
楽しい出来事でいっぱいになる。

休んでいて、時間があるからこそ、
日々の中に楽しみを見つけたい。

時に休んで、
自分を楽しんでみると、
今までと違った
楽しみが見つけられそう。

だから、たまには
休むことも必要なんだね！