#448 幸せを感じる心

　春眠暁を覚えず。ということなのか、寝ても寝ても眠いです。朝早く起きたいな……と思いつつもなかなか起きることができず。まあそういう時期もありますよね〜。

　一昨日はLINEですこし鈴木くんと関わる機会があり、気の利いた一言をもらってちょっと嬉しくなったりも。あ〜あ。鈴木くんに会いたいなあ。こういう他人を慮る言動を、後天的に努力して身に着けてきたんだよな〜、と知っているので、ますますキュンとしてしまうところではあります。本当にちょっとしたことでもドキドキソワソワしてしまえる私………チョロ………まあ可愛らしいということにしておきましょう………。
　
　こんなんで鈴木くんと3ヶ月会わない！鈴木くんへの執着を断つなんてできるのか？！というのはありますが、忘れよう忘れようと自分の感情を否定したら、ますます道が遠のくだけなので、のんびりやっていきましょう。

　カウンセラーさんに教えて頂いた

＊今、この瞬間に幸せを感じ取れる心を磨く
　
　を実践していきたいので、ネガティブな感情が浮かんだときも、なるべく自分を責めず、そういう時もあるよね〜！よく頑張ってるよね〜！で思考を締めていきたいですね。