#78 モヤモヤしてる原因

最近モヤモヤしていることありますか？

起きてもいないことを

言われてもない事を

勝手に想像して自分で悪いストーリーを

創り上げている

そんなことないですか？

モヤモヤしているってことは

自分の本音に気づくチャンス

だからこそ一回紙に書いて

頭の中をキレイしてみて

視覚化したら、自分なりに

どうすれば解決できるかを

一旦考える

そしたら、意外と大したことないや

って思うはず

不安をあおっているのは

結局自分だったりします

じゃ、理想は何？

そんなこともついでに問いかけてみて😆