こんばんは🌙 最近よく考えるのが『充実した1日の過ごし方』です 休みの日ではなく、仕事の日をいかに充実した1日にするかを考えています。 仕事をして家に帰って、家事をして寝る。 ルーティンになっているこの日常を変えてみたいなと思っています。 やりたいことは沢山あります。 それでも限られた時間の中でいかに有意義に過ごすかが大事か。 YouTubeをみてゴロゴロしている時間を読書の時間に変えてみるとか。ちょっとしたことでもルーティンを変えてみることで少し違った自分になれる
こんばんは🌙 春というよりは夏の気温になって暑い日が続きますが、お花が沢山咲いてくれるので嬉しい反面、暑がりの私にとっては辛い時期にもなります🤦♀️ 🌼 私はお花が好きで、お部屋にもお花を飾って気分を上げています！ 季節ごとに咲く花があるからこその四季を楽しめている感じも好きです😌✨ お花をお家に届けてもらうサブスクをやっていますが、季節のお花やイベントに合わせて沢山のお花が送られてくるたびに飾るの瞬間がなんとも言えない幸福感に満たされるのです😌 お花があるだけで
私は割と多趣味な方で、休みの日は必ず1日1回は外出をしている。 もちろん家でゆっくりくつろぐのも憩いの時間😌 ロングスリーパーなので1日の半分は寝ている…なんてことはよくある話だ。 (ロングスリーパーはHSPの特徴でもあるらしい) 🌼 そんな私は1ヶ月に1回は必ず劇場に行ってお笑いライブを見ている。 かまいたちなど王道なコンビも好きだが、コント師も好きで中でもジェラードンのコントには毎回笑わされる。嫌なことがあっても忘れられるくらいにとにかく笑う。 漫才師であれば囲
これから自分の感じたことや好きなこと、心を動かされたことなどを書き留めたい。と思いnoteを始めました。 私はHSPという5人に1人、全体の約20%が生まれつき人よりも刺激に強く反応して人よりも恐怖心や不安を感じやすい敏感な人ということもあり、幼い頃から周りとの違いや疑問を抱きながら生きてきました。 人の顔色や変化などを察知して周りに気を遣ったりと心が疲れてストレスが溜まりやすい…なんてことも。 HSPは病気ではなく、ただ他の人よりも繊細な人。 という認識をしていただけ
