筋トレ・ダイエット日記①

トレーニング開始して2年間が経ちました。
筋トレをする中で扱える重さも増えて来ましたが、今まで1度もダイエットをした事がありません😢脂肪を落として今の自分の筋肉はどんな状態なのか知り、また目標を立てることが必要だと考え出した今日この頃です🤔周りの人との付き合いもあるし、食べるのが1番の楽しみだから続くのか心配です😅😅ここに投稿する事でモチベーションが維持でき、継続できる事を祈って始めてみます！💪
【今日のメニュー】
ショルダープレス
サイドレイズ
アップライトロウ
リアレイズ


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現在の体の状況 体重82.1kg
目標として76kg目指してダイエットしてみます！！💪💪妥協するかもしれませんが、出来るだけ毎日の体重を投稿します！また我慢出来ずに食べちゃったらそれも正直に投稿します😭😭

ここから頑張ります！！💪💪