2/21 記事の目的とスタンス

はじめまして。
isrit101と申します。現在二種類の慢性痛にて闘病中の身です。

本日からnoteを始めました。

このマガジンの記事の目的は、
闘病中に大事だと思ったことや変化の軌跡を、覚え書きの意味も込めて書き連ねていくことにあります。

まずはじめにそのスタンスをお伝えできればと思います。

習慣化にとって大切なのは、
初期の負担をなるべく減らすことだと言います。

「小さな習慣」という