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QOLをあげるには

2024年4月5日 10:46

とにかく睡眠！

22時～6時ぐらいまで寝ると、とにかく一日元気に過ごせます。
もう少し起きていたいな…と思う日も明日のことを考えてさっさと寝てしまいます。

最後までお読みいただきありがとうございました！

#QOLあげてみた

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