日本人が免疫力が強い理由

ズバリ!　　

緑茶を飲むからです。

そんな事は知ってますよね

では、いくつの効果的な成分が
あるかご存知でしょうか？
　　

なんと実は10個もあるんです!!

■緑茶の10の成分と効能　

①カテキン類（お茶の渋味成分）　
　発ガン抑制作用
　抗腫瘍作用
　突然変異抑制作用
　抗酸化作用
　血中コレステロール低下作用
　血圧上昇抑制作用
　血糖上昇抑制作用
　抗菌作用
　抗ウイルス作用
　虫歯予防
　口臭予防（脱臭作用）など　

②カフェイン　
　覚醒作用（疲労感や眠気の除去）
　強心作用
　利尿作用　

③ビタミンＣ　
　抗酸化作用
　ストレス解消
　風邪の予防　
　
④β－カロチン　
　抗酸化作用
　抗ガン作用　

⑤ビタミンＥ　
　抗酸化作用
　老化抑制　　

⑥γ－アミノ酪酸（ギャバ）　
　血圧降下作用　

⑦フラボノイド　
　血管壁強化
　口臭予防　

⑧多糖類　
　血糖低下作用

⑨フッ素　
　虫歯予防　

⑩テアニン（アミノ酸の一種）　
　免疫力強化
　精神安定
※公益社団法人静岡県茶業会議所調べ

凄くないですか？!　　

この成分と効能の多さ!!
免疫力にお茶は欠かせないですね。

私達の身近な昔から飲まれてきた
緑茶はこんなに沢山の効能がある
スーパーフードだったんですね。