「ゾーン」領域に入ったことありますか？
「ゾーン」という言葉、皆さん聞いたことありませんか？
私が「ゾーン」という言葉を知ったのはアニメ「黒子のバスケ」でした。アニメの中では「ゾーン」という領域に入ったら、動作速度やパワーが各段に向上したり視野が拡がったり未来予測ができたりと、超能力みたいな扱いになっていて、しかもその「ゾーン」に入った瞬間が周りの人間にも視覚的に見えてしまうという、アニメらしいおもしろくてカッコイイけど、とても違和感を感じるものでした。
その「ゾーン」。私自身にも思い当たる節があり、ちょっと調べてみると…
スポーツ記事には独特の比喩や言い回しが躍っています。後に意味が分かってきて、選手の精神状態や心境をよく理解できる言葉もあります。最近よく目にするようになった言葉の一つが「ゾーンに入る」です。選手らは「力を百％以上出し切る究極の集中した状態」の意味で使います。日本語で言い換えると「無我の境地」でしょうか。
スポーツの世界では、「ゾーンに入る」という表現がよく使われる。ゾーンとは「集中力が高まり、雑念が消えた状態」ということが一般的な解釈だろう。ただ、ゾーンに入ったアスリートたちは特異な体験をすることも多い。
スポーツにおいてゾーンを経験した人は、
ゾーン中に感じたことについて
「ボールが止まっているように感じた」
「時間がゆっくり流れるようだった」
「相手選手の動きを手に取るように把握できた」
「考えるよりも早く体が勝手に動いた」
「戦っている自分の姿を空から眺めている感じだった」
などと表現しています。
ゾーンとは、アメリカの心理学者（ハンガリー出身）ミハイ・チクセントミハイが用いた心理学用語で「フロー」や「無我の境地」、「忘却状態」と呼ばれているものです。
なるほど。実際に「ゾーン」と呼ばれるものは存在しているのですね。もちろんアニメのような魔法のようなものでは無いにしても。
しかし、なにがどうなれば「ゾーン」なのかという明確な定義はありません。当然個人差はあるし見解も人それぞれで、特に容姿が変わるわけでもないから、周りの人たちには「ゾーン」の領域に入ったのかどうか「極度の集中状態」になっているのかどうかなんて、わかるはずもないのです。あくまでも本人の内なる変化の問題なので、もしかしたら本人でさえ「ゾーン」の領域に入っていることに気づいていないかもしれません。
とはいえ、私自身思い返してみれば、もしかしたらあの状態が「ゾーン」だったのではないか？と感じる瞬間は何回もありました。
読んでくださりありがとうございます。サポートいただいたものは映像動画コンテンツ制作費用として大事に使わせていただくと共に、昨年の心臓手術、今年の難病発覚と病院代もかさんでいるので、その足しにさせてください。