毎日、寒い… 皆さんは寒波の影響は大丈夫ですか？ 私はちょっとなめていました。 昨日の夜、家の玄関を出てびっくり。 ドアに雪がびっっしり張り付いていました。 無言で写真を撮ったら、 その後帰宅した旦那さんが同じことしてた。 何やってんの、寒いんだから早く家に入ればいいじゃん …って言いたいけど、同じことした手前言えない。 …我が家は今日も平和です。 さて、 今日は幸せホルモンの話。 ・別名、愛情ホルモン テレビ番組でも、時々扱っていたりするのでご存じの方も多い
ちょっと重たそうなタイトル。 でもちょっと、身近な話。 ネガティブっていうと、どんなイメージがありますか？ 「直した方がいいところ」 「自分の駄目だと思うところ」 「自分の嫌いなところ」 そんな風思っている方が多いかもしれませんね。 身近な話。 でも、できれば目を逸らしたい話。 今日は、そんなネガティブを考えてみる記事です。 １，自分のネガティブを考えてみた 実例も兼ねて、私自身の経験をお話します。 私がメンタルトレーニングに通うきっかけになったのは、 そもそも
「名前読めん。」 そんな風に思った方もいたのではないでしょうか？ よく言われます。なんなら、国籍もよく確認されます。 はじめましての方も、 以前から面識のある方も、 ブログを覗いてくださってありがとうございます。 2023年になったということで、ずっと苦手にしていた「自分を発信していくこと」に挑戦するべく、このブログをはじめました。 はじめまして。 色彩メンタルトレーナーの沈 朱里(しん しゅり)です。 名前といい、この仕事といい、 なんのこっちゃという方も多いと思うの
