◆カウンセリングのご感想◆自分にいたわりの声をかけながらお茶を入れてあげたら涙が出てきました
夏休みが見えてきました。あと一息！！
教師歴20年、心理カウンセラーの彩葉（いろは）です。
さてさて、最近めちゃくちゃ忙しくてブログを書けていませんが、カウンセリングは続けております！
7月は継続のクライアント様とそのご紹介の方、事前にお問い合わせくださった方などからお申し込みをいただき、募集する前に満席となりました。（何とありがたい！）
来月以降でよろしければ、無料カウンセリングを受け付けていますので、気になる方はお問い合わせフォームよりご連絡ください。
さてさて、今回はお友達のご紹介で彩葉のカウンセリングを受けてくださった、N様のご感想をご紹介いたします。
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🔷カウンセリングを受けて良かった点、彩葉の印象等をお聞かせください。
自分の心の声を聴く、労わる姿勢の大切さを教えていただけたことや、自分の深い部分の問題点を教えていただけたこと、今の問題点の具体的な改善策を教えていただけことなどなどがよかったです。彩葉さんの印象は優しい、芯が通ってる。
🔷カウンセリングを受けて気づいたこと、心境の変化があれば教えてください。
その後自分にいたわりの声をかけながらお茶を入れてあげたら涙が出てきました（でもその直後にプロテインを飲んでしまいました、、）
これからもやっていきます
🔷彩葉のカウンセリングを勧めるとしたら、どんな人に勧めたいですか？
自分がよくわからなくなってる人
🔷彩葉のことを知ったきっかけ、彩葉のカウンセリングを選んでくださった理由を教えてください。
お友達のご紹介
お友達が感情を感じられるようになってきたから。
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彩葉の継続カウンセリングを受けているお友達が、これまであまり感じられていなかった感情を感じられるようになってきていて（←本当にすごい変化なのです！）、そのお友達のご紹介で、この度カウンセリングを受けてくださいました。
わたしにとっては初めての、ご紹介からのクライアント様です。(パチパチパチ👏）
N様は優しく、柔らかく、癒しの雰囲気をお持ちの方です。相手の思いを感じ取る力が強く、繊細で敏感な方なのでしょう。
一方で、人に対する恐れや罪悪感が強く、周りの人に振り回されやすいところがあるのかな？とも感じました。繊細で敏感であるからこそなのかもしれません。
罪悪感は自分の幸せを許しません。ですが、罪悪感の大きさと愛の大きさは比例するとも言われています。
🔹参考文献
根本裕幸(2019).『いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本』ディスカヴァー21
強い罪悪感を感じる人ほど、大きな愛をもっています。N様は大きな愛をお持ちで、人を愛したい方なのでしょう。
愛と優しさをもったN様にとって必要なのは、しなやかな強さではないか、とわたしは感じました。
「自分はこうしたい」という思いを自覚し、それを大切な自分のために叶えていく。
周りに振り回されず、自分の軸をしっかり立てていく強さです。
そのためにまず、ご自身の心や身体の声を聴くこと、労ってあげること、褒めてあげること、感謝すること、などについてお話しました。
カウンセリング後、早速実践してくださったようで、「自分にいたわりの声をかけながらお茶を入れてあげたら涙が出てきた」とのこと。
とーーーっても素敵ですね🎵
きっと内側のN様が反応してくれたのだと思います。
ただ声をかけていたわるだけでなく、お茶を入れるという動作を伴っているところがとってもいい！習慣化しやすくなると思います。（←ご自愛習慣）
彩葉のブログ読者さまは、N様のように心優しく、ついつい自分を後回しにしてしまいがちな方が多いのではないでしょうか？
そんな心優しい頑張りやさんのみなさま
どうか、いつもいつも
あなたがあなた自身に声をかけてあげてください
わたしは本当によくやってるね
周りの人にたくさん心を配って、本当にすごいよ
ごめんね、いつも負担かけて
頑張ってくれて、ありがとう
いつも本当にありがとう
ねぇ、わたしはどうしたい？
本当はどうしたい？？
ご自身をいたわり、優しく、大切にすることで、心の声、身体の声もはっきりわかるようになってくると思います。
大切なあなたの望みを、ぜひ叶えてあげてくださいね。
N様、この度は彩葉のカウンセリングを受けてくださり、本当にありがとうございました！
ご縁に心より感謝いたします。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうごさいます♡
心理カウンセラー 彩葉（いろは）
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