健康を気にするリス!
自転車で毎朝そこそこの距離を通勤しているのに
ついこの前、急に全身筋肉痛になりましたシマリスです。
健康のためには適度な運動といいますが、
運動ってどこからが運動なんでしょうね?
年々体が硬くなっている気もするし、
このお仕事はデスクワークなので
肩や腰の筋肉の伸ばし&ほぐしが欠かせません。
前のめりな猫背姿勢も直したい。
そのうち矯正器具に手を出しそうです。
安くていい商品ないですかね~(´Д`)
自転車で毎朝そこそこの距離を通勤しているのに
ついこの前、急に全身筋肉痛になりましたシマリスです。
健康のためには適度な運動といいますが、
運動ってどこからが運動なんでしょうね?
年々体が硬くなっている気もするし、
このお仕事はデスクワークなので
肩や腰の筋肉の伸ばし&ほぐしが欠かせません。
前のめりな猫背姿勢も直したい。
そのうち矯正器具に手を出しそうです。
安くていい商品ないですかね~(´Д`)