会社の出世コースから降りて気づいたこと④暴飲暴食がなくなった。食べ物の好みが変わり、脂っこいもの、刺激の強いもの、大盛りを食べなくなった。外食も減った。今でもたまに強いストレスや疲れを感じると食べてしまうが、「ストレスかかってるな」と自分を客観視できるようになった。健康第一。