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管理人のゆる~い持続可能なダイエット(健康活動)

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タイトルどおり、管理人が普段の生活の中で行う”ゆる~い持続可能なダイエット(健康活動)”の報告マガジンです! 毎日分を記事にしていきます。 ※更新はほぼ毎日行います。
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#ダイエット

第15日目 振り返りの日❶(11月29日)

今日の活動今日で2週間が経ちました。 さすがに2週間ともなると、電車通勤と10,000歩/1日以上…

第1日 決意の日(2022年11月15日)

持続可能な活動目標を設定バイク通勤を控えて(やめるとは言っていない)、電車通勤に戻ります…

第5日目 普通の休日(11月19日)

今日の活動おはようございます。 本日は普通の休日を過ごした日です。 なので、特筆することは…

第8日目 1週間経過の日(11月22日)

今日の活動本日も電車で通勤しました。 先週から持続可能な健康生活と称したゆる〜いダイエッ…