アロマ紹介⑦

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今日はアロマ紹介の７回目です

ヒノキ

特徴

さわやかな気の香りが気分を安定させ、リラックス。抗菌・消臭・防虫作用がある

作用

抗菌・消臭・鎮静・防虫

働き

心：情緒安定・リラックス
体：虫よけ
肌：老化した肌の活性化

実使用の感想

リラックスできます。興奮気味な状態を抑えたいときにおススメです。
生活の木で購入できます

ヒバ

特徴

抗菌、防虫作用がある。樟脳のようなフレッシュな香り。肌を活性化する働きがあるともいわれている。ストレスを和らげ寝つきをよくする効果もある

作用

血行促進・抗菌・殺菌・防虫・鞘腫・保湿

働き

心：ストレスを和らげる・不眠症改善
体：冷え性改善
肌・清潔に保つ・保湿保温作用でしっとりさせる

実使用の感想

ヒノキ同様、リラックス効果が大きいです。日中・夜どちらでも使えます。
生活の木で購入できます

フランキンセンス

特徴

若返りのハーブとして化粧品にも使われている

作用

うっ滞除去・強壮・抗うつ・抗炎症・鎮静

働き

心：悲しい心を慰め不安を和らげる
体：咳や気管支炎を和らげる・冷え性改善
肌：老化した肌の活性化・しわやたるみの改善

実使用の感想

自律神経を安定させるにもぴったりです。夜に使うと寝つきが良くなることもあります。イランイランと混ぜて使うこともあります
ハンズで購入できます

いかがでしたか？
フランキンセンスは香りの好みが分かれますが、ヒノキやヒバは香りが好きな人が多いのではないでしょうか？是非生活にアロマの香りを取り入れてみませんか？