土曜日

今日は接骨院へ全身みっちりメンテナンス。
その後渋谷にて６年以上振りの磯丸水産でランチ。だけど株主優待券を使い、実質７７円のお支払い。エステプロラボ渋谷へ行き、体組成測定とコゲ測定＆プロラボカフェの感想やビューティーワールドでもらったカタログをみて最新に掲載されなくなった商品はどうしたのか質問したり、昔あったDNA検査キットが変わったことについて質問したり、ちょっとした知識の吸収。その後定期的に利用している弁才天でフルーツ大福を２個買い、商品券で精算。帰りはセブンイレブンで来週タダになる該当商品と気になっていた韓国フェアのお弁当を買いました。
生活習慣や食生活の見直し、、、まだまだありそうです😅でもチートデイも必要😊　傾きすぎた天秤を平行に戻すには並大抵のことではないから、少し傾いたらすぐに戻せる位の生活習慣や食生活にしたいと思いました。足りないところは接骨院などプロの力を借りる。