デブすぎて辛いのでダイエットします

毎年夏はダイエットしてる気がします。
今年はガチです。
自粛もそうなんだけど、就活のストレスとか引きこもりストレスとか人間関係とか色々デブ要因が重なってぶよぶよ。
三日坊主が嫌なのでノートに記録します。

ダイエット成功したことないので、なにしたらいいかいいか分からなくて、YouTubeで色々調べました。
筋トレ、マッサージ、ストレッチとか、カロリー計算とか、色々あったけど自分には無理そう。
直感