【うつ漫画】希死念慮

こちらの漫画も収録されているうつ漫画はkindleインディーズで無料で読めます。

うつについて素人が語ってみた 犬丸日記

希死念慮が出たら……

ひたすら寝ましょう。

それでも厳しいのであればすぐに病院へ行きましょう。

個人的な意見ですが、睡眠に勝る対策はないのではないでしょうか。
希死念慮はどうしようもないもの。寝てシャットダウンするしかないです。

希死念慮が出てるうちはとても苦しい、しんどい、つらいです。
自分も何度も希死念慮が出てきたこともあります。
今は安定しているので希死念慮はたまにしか出てきません。
だからといって人に相談できることでもないので、自分で抱え込んでしまうんですよね。

でも希死念慮はうつ病がそう考えさせるのであって、うつ病がよくなると、死ぬことを考えることが少なくなっていきます。通院して時間をかけて治療していけば前向きに生きていけると思います。

【うつ漫画】も次回が最終回、次回もお楽しみください。