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自転車ダイエット 残り30日
少々オーバー気味の中年体重を4月30日の健康診断まで自転車でダイエットする日記。
初日。
いきなりですが 110kmのサイクリング
1800kcl
自転車はダイエット理論無視で 力技で殴るみたいなことが出来るので心強し
朝73kg 練習後 71.9kg
まぁ水分でしょうが
続く
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少々オーバー気味の中年体重を4月30日の健康診断まで自転車でダイエットする日記。
初日。
いきなりですが 110kmのサイクリング
1800kcl
自転車はダイエット理論無視で 力技で殴るみたいなことが出来るので心強し
朝73kg 練習後 71.9kg
まぁ水分でしょうが
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