ゴルゴ線が気になる方必見！見た目年齢を上げるエクササイズ
そんな方は、口から鼻にかけての表情筋を鍛えると良いです☝
ここで、マメ知識。
一般的に筋肉は、骨と骨とを繋げています。
ですが、顔の筋肉の多くは骨と皮膚を繋げています。
なので、筋肉に力入ると皮膚が動くんです❗
それでは、やっていきましょう！
【やり方】
1.目の横の皮膚を上げて、唇を尖らせる×15回。
2.唇を尖らせ、横幅を変えないように唇の開け閉めを15回。
3.鼻の横を膨らませて、小指で持ち上げる×15回。
【体操のポイント】
頬が持ち上がるように意識しながら行うと効果倍増です😆
お試しあれー✨
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