#記憶
3分で読める!! 記憶の書き換えは日常的に起こってる!?
乙です!ヨコです。
今回は「記憶の書き換えは日常的に起こってる!?」というテーマで役立つ本のエッセンスや実践方法を3分でご紹介します!
どんな人におすすめか
過去のミスを気にしすぎてしまい、よく自己嫌悪にしている。。
人のちょっとした記憶違いがいつも気になってしまい、しんどい。。
人のネガティブな部分ばかり気になり、いつもイライラしている。。
自分も上記のような悩み抱えてました。。特に
乙です!ヨコです。
今回は「記憶の書き換えは日常的に起こってる!?」というテーマで役立つ本のエッセンスや実践方法を3分でご紹介します!
どんな人におすすめか
過去のミスを気にしすぎてしまい、よく自己嫌悪にしている。。
人のちょっとした記憶違いがいつも気になってしまい、しんどい。。
人のネガティブな部分ばかり気になり、いつもイライラしている。。
自分も上記のような悩み抱えてました。。特に