Quad Setting と内側広筋というニコイチの関係性

皆さんは普段の臨床で Quad Setting 行っていますか?
「変形性膝関節症」=「Quad Setting」 と言っても過言ではない程ポピュラーな運動療法ですよね。
しかし、誰にちゃんと教わるわけでもないのも事実です。 本当にあっていますか、その Quad Setting・・・
この記事を読めば Quad Setting の理解が深まり、より効果的に行うことができます!

Quad Setting で鍛える筋肉って?

そもそも Quad Setting で使っている筋肉ってどこかわかりますか? 名前の通り Quadriceps 大腿四頭筋です！